Групповые программы: фитнес программы

Наш рейтинг:
357 оценок

Программы для фитнеса - это комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням. Они бывают ориентированы как на борьбу с лишним весом, так и на развитие физической силы или оздоровление. Как правило, к физическим нагрузкам специалист назначает индивидуальную программу питания, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.