Групповые программы: йога

Фитнес-клуб SELF CLUB приглашает на занятия по йоге. На данный момент известно множество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, предупредите об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Юлия оценила место на
    написала про это место 14 сентября 2018 в 3:33 , отредактирован 14 сентября 2018 в 13:24
    Недавно переехали с семьей в Свиблово. И так как постоянно занимаемся спортом встал вопрос о выборе клуба. Занимались всегда в другом и очень его любим. Конечно менять клуб не хотелось, но ездить на Житную не вариант. Много клубов посмотрели и взяли гостевые в несколько клубов сразу. Скажу честно, Self сильно впереди всех! Посетив его, мы купили Карты в этот же день даже не обсуждая. Гигантская своя парковка, места есть даже в самое оживлённое время, также у клуба имеется своя зелёная Террит– показать
    Ответить
  • Мася оценил место на
    написал про это место 8 августа 2018 в 22:02
    Правильный сайт http://selfclub.ru/
    Как у каждого клуба есть недостатки, типа тренеров в тренажорке, которые первыми не здороваются.
    Но здесь просторно, уборщицы всегда что-то убирают и вытирают, полотенца дают 2 и оба кипенно-белые. Приветливый ресепшен. Тренажеров в достатке и никаких очередей!
    Групповых программ много.
    Степисты ждут обновления парка платформ и ковриков для йоги в достаточном количестве на всех желающих. На всех, я подчеркиваю, конкурирующих желающих.
    Ответить
  • Анонимный пользователь оценил место на
    написал про это место 15 февраля 2017 в 13:52
    Холод в зале для йоги. Мало того, что пол очень холодный, батареи отключены. Так еще и от тонкой — картонной двери дует, за которой неотапливаемое помещение.
    Ответить