Фитнес-клуб SELF CLUB на Верхоянской улице

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб SELF CLUB на Верхоянской улице постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день существует много вариантов поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы рекомендуем пилатес. Масса упражнений на укрепление мышечного корсета, неторопливость и мягкость движений, постоянный контроль дыхания — такой вид фитнеса, как пилатес, даёт возможность заниматься людям любого возраста. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: TRX тренировки, кроссфит и фитбол. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Вы желаете двигаться уверенно и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вы точно по адресу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и непременно подаче.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — это наилучший выбор! Такой специалист может аккуратно следить за вами и тем, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать программу тренировок именно под вас. Это становится особенно актуальным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам требуется особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу как следует окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния в период беременности и триместра. А относительно детских тренировок главное найти не только хорошего, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши специалисты делают упор на то, чтобы ребятишки активно двигались и развивались уже с ранних лет.

После тяжёлого дня специалисты советуют снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит почаще заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, бар, солярий и детский уголок.

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба SELF CLUB на Верхоянской улице. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!

Рейтинг
369 оценок
Соцсети

Отзывы

Моя оценка
Удалить
  • Юлия оценил на
    написал 29 марта 2021 в 18:54
    Достоинства
    Из достоинств клуба отмечу визуально приятный интерьер клуба и тренеров, с которыми занимались и занимаемся в индивидуальном порядке очень продолжительное время
    Недостатки
    Посещаем клуб всей семьей с тех пор, как клуб еще был Локо Парком, качество оборудования клуба полностью устраивает, НО отношение персонала и менеджмента клуба не перестает удивлять. Ощущение такое, что при обращении нам каждый раз делают одолжение абсолютно забывая о том, кто приносит клубу деньги, и речь не только о покупке клубных карт на семью, но и регулярные персональные тренировки, посещение spa и ресторана.
    Последний кейс переполнил чашу. Бабушка привезла ребенка на персональную тренировку в бассейне. Ребенок — член клуба, у бабушки срок действия клубной карты закончился 24.03, приобрести новую на данный момент не представляется возможным, так как бабушке предстоит операция на ноге и посещать бассейн будет нельзя минимум 2 месяца. Ребенку — 5 лет, перед тренировкой дочь попросила просто поплавать в бассейне какое-то время. Надеюсь, для всех очевидно, что сначала ребенку необходимо помочь подготовиться к занятию, далее находиться с ним рядом, пока он плавает в бассейне и только, когда тренер заберет ребенка иметь возможность выйти. Бабушка задержалась на 15 минут, после чего на ресепшене ей сделали замечание, сказав, что она превысила лимит времени в 25 минут, что находиться даже у бара она не имеет права. И что единственный вариант был — не допускать ребенка к плаванию до тренировки, а завести ее ровно за 15 минут до тренировки через турникет, тем самым ущемляя ее права как члена клуба. Далее из -за превышения лимита бабушка не могла снова пройти к зоне раздевалки и весь процесс был крайне неприятным и унизительным.
    Читала предыдущие отзывы клиентов, которые также столкнулись с аналогичной проблемой. Ответ менеджмента клуба со ссылкой на новые правила безопасности и предложением просто принять эти новые правила и нормы — абсурд.
    Для начала продумайте все нюансы пребывания сопровождающих лиц, в первую очередь для детей младшего возраста, которым требуется помощь в подготовке и дополнительный присмотр, и только потом утверждайте новые правила.
    Понятие «клиентоориентированности» в клубе отсутствует как класс. Возможно, хотя бы открытие конкурентов заставит пересмотреть свое отношение к клиентам.
    1 0
    Ответить
  • Светлана оценил на
    написал 18 января в 17:18
    Достоинства
    По моему мнению лучший Фитнес клуб в Москве. посещаю его уже лет 5 точно, вижу как клуб с каждым годом становится только лучше. Отличный бассейн и банный комплекс.
    Недостатки
    для меня это мелочи на которые даже не стоит обращать внимания
    0 3
    Ответить
  • Анастасия оценил специалиста этого места Татьяну Казакову на
    написал про специалиста этого места Татьяну Казакову 2 сентября 2020 в 14:29 , отредактирован 9 сентября 2020 в 12:57
    Я живу в СВАО и давно занимаюсь фитнесом. SELF это не просто лучший клуб, а его нельзя даже сравнивать.
    Повторюсь, что это именно КЛУБ, а не спорт зал с бассейном. Очень доброжелательная атмосфера, сотрудники, тренеры, клиенты. Это именно клуб по интересам, как тут многие отмечали, поддерживаю.

    Клуб стоит подороже, чем конкуренты, поэтому всегда, даже в будни вечером, есть место на парковке, свободные кардио-тренажеры, полу пустой бассейн (он заполнен вообще только когда групповые программы, и это одна дорожка). Комфортно на групповых занятиях, в хаммаме, раздевалке.

    Татьяна Казакова — это вообще сердце и душа, которая объединяет членов клуба и открывает им новые направления в спорте :)

    Что касается негативных комментариев, то они тут явно не по существу. Неадекватные клиенты клуба, которые шумят (я никогда не видела, но тут об этом писали) — это не вопрос к клубу. Если вам они мешают — скажите об этом им, или администраторам, мы все живые люди и умеем разговаривать и договариваться. Претензии к клиентам — это не претензии к клубу.
    Точно также, как и кто-то писал, что к нему назойливо подходят тренеры в зале — там всегда есть дежурный тренер, да, и, возможно, он подходит для того, чтобы вы себя не покалечили. Ну и опять же — всегда можно сказать, что вам ничего не нужно, вряд ли этот сотрудник будет обращаться к вам еще :)
    По поводу того, что грязно — ну это вообще похоже на происки конкурентов, в зале очень чисто, во всех помещениях и зонах.

    Я планирую переезд, и начала искать клуб в другом районе, но поняла, что Селф сложно поменять на что-то другое! Потому что это не просто групповые тренировки и хаммам, это Клуб, со своей Атмосферой, которую найти в другом месте невозможно.

    Единственное, что хотелось бы улучшить — это третье полотенце в комплекте! А так — все супер, я остаюсь с вами <3
    0 0
    Ответить
  • Анастасия оценил на
    написал 4 августа 2020 в 13:31
    Достоинства
    Зона бассейна
    Недостатки
    Купили с мужем абонемент в августе 2019 на 9 месяцев, начался карантин, с февраля мы ходить перестали. В июне пришли, написали заявление на возврат средств (абонементы были на заморозке). Сейчас нам говорят : «вы ходили 6 месяцев, за это платили, а за те месяцы, что шли в подарок мы вам возвращать не будем». Господа, вы в своем уме? Верните деньги!

    Клуб своих денег не стоит вообще. Купились на хорошую водную зону, большие площади зала, но все остальное — ужас. Начну с тренеров ТЗ, которые навязчиво подходят в зале. Один мне сделал замечание по приседам со штангой (навязывая свои услуги), после этого заболело колено. Понравились только тренеры ГП, большинство, действительно, профи.

    Клуб позиционирует себя как «люкс», но аудитория, мягко скажем, своеобразная: диаспора банщиков в зоне саун, женщины с вениками и банными полотенцами, чайком и печеньками, которые сидят на лавочках, и открывают двери на улицу зимой!!! У меня был шок первое время. Спокойно лежать и релаксировать не получится даже в маленькой сауне в женской душевой. Эти же женщины врываются с замечаниями в духе: «а что это вы здесь разлеглись одна?» Я ходила в разные клубы, но с таким сталкиваюсь впервые…

    Клуб не может себе позволить отремонтировать ящики, так что будьте готовы часто вызывать девушек с рецепции, чтобы они открывали заблокированные ящики.
    Дата оказания услуги
    август 2019 — февраль 2020
    Описание специалиста
    Self club
    13 0
    Ответить
  • Людмила оценил на
    написал 13 мая 2020 в 16:20
    Достоинства
    Большой тренажёрный зал, пляж и отличные бани
    Недостатки
    не обнаружила
    Комментарий
    любимый клуб, хожу туда уже 10 лет.
    1 4
    Ответить