Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб SELF CLUB на Верхоянской улице постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день существует много вариантов поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы рекомендуем пилатес. Масса упражнений на укрепление мышечного корсета, неторопливость и мягкость движений, постоянный контроль дыхания — такой вид фитнеса, как пилатес, даёт возможность заниматься людям любого возраста. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: TRX тренировки, кроссфит и фитбол. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Вы желаете двигаться уверенно и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вы точно по адресу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и непременно подаче.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — это наилучший выбор! Такой специалист может аккуратно следить за вами и тем, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать программу тренировок именно под вас. Это становится особенно актуальным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам требуется особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу как следует окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния в период беременности и триместра. А относительно детских тренировок главное найти не только хорошего, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши специалисты делают упор на то, чтобы ребятишки активно двигались и развивались уже с ранних лет.

После тяжёлого дня специалисты советуют снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит почаще заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, бар, солярий и детский уголок.

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба SELF CLUB на Верхоянской улице. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!